5/15/2013 PlayTime

Posted on May 15, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

WOD 4 R4T “PlayTime”

200m Farmers Carry *Pick-a-Weight*

(Drop the DB=5 Airsquats)

20 Flutterkicks 2ct w/ DB Up

10 Goblet Squats

10 DB Curls (Alt Arm)

10 DB Bear Crawls

Strength

3 Attempts @ Max Effort Strict Pullups

Results

Gritter          Time        PU

Haley 20      14:39

Meg 15        15:35

Debbie 15    16:00

Laura E 15   16:20

Alexia 12      16:38

Hannah 20   16:40

Kat 30          18:02

Clayton 50    23:20

Mike E 50      23:40      3

Jacob 50        27:44

Mandy F 20   15:42

Sean 35/30   20:46

Jane 15         13:01

Katie 15        14:19

Tina 15         15:42

David 50       22:16      7

Carew 25      21:19      2

Jeff 50          23:12       1

Millie 12        12:55

Royer 20       15:10

Lisa 15          15:10

Carole 25       19:11

Sarah 20       16:03

Robin 25        15:09       2

Alix 25/20      19:12

Anne 20         15:09      2

Joanna 15      16:51

Cliff 35           16:14      5

Bre 15            11:11      1

Chuck 40        24:29

Mark 30          17:58     17

Richard 30      19:57     5

Chase 25        23:06     7

Joy 30            16:10

Kelly O 35      14:50     3

Bryan 30       14:38     9

Cameron 20   16:38     3

Miranda 20     14:33     2

Joe L 25          14:46     1

Jason P 20      14:46

Nancy 15         15:53

Rachel 15        15:54

SiXone 25        16:14