6/4/2013 “Narlie Chipper”

Posted on Jun 4, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

WOD “Narlie Chipper”

Buy In 400m Run

20 HSPU (DB Press)

40 FlutterKicks (4ct)

200m Run

20 Pushups (Hr)

40 KB Swings (Russian 53/44)

200m Run

20 Toes to Bar

40 KB Side Taps (2ct)

Cash Out 20 Burpees

Results

Gritter             Time

Seth RX          15:10

Mike K RX       13:55

David RX         19:51

Marcos RX       19:50

Kayla RX          15:14

Kat RX             19:36

Nat RX             18:35

Anne RX          22:47

Sarah RX         22:20

Jade RX           15:02

Hal RX             12:35

Bryan RX         23:38

Kelly O RX        16:44

Jacob RX           19:44

Shawn RX         12:25

Joe F RX            13:10

Kristy RX           17:30

Haley 26/75     17:12

Nicole 26/26    17:57

Lisa 15/26        22:!7

Morgie 15/26    22:12

Chuck 45/53     20:25

Jane 16/26       16:20 

Sean 35/53      18:23

Lane 35/53       17:20

Kellie 20/35      16:17

Amy 15/35        17:35

Kara 25/44        16:16

David J 25/25    16:50

Bryce 20/44       19:13

K-Rev 20/44      18:06

Robin HS/44       25:39

Burt 45/53         18:15

Melody 20/44     18:56

Emory 15/25      20:27

Giery 40/53        16:26

Richard 40/53     20:52

Chase HS/44       19:04

Celeste WOD x     14:57

Cliff 40/53           17:36

Tripp 50/43          19:56

Stephen 30/44    20:50

Scott 45/44          17:02

Miranda C 15/35  19:49

Brantley 50/53    18:40

Brie 25/35           16:50

Hannah 20/44     18:04

Phil Row               17:28

Cameron 25/35  18:49

Miranda L 25/35 17:20

Nancy 15/35       18:38

Rachel 15/35      19:23

Jill 20/26            21:49

Jason R 30/44    19:40

Krista 15/35       19:15

Hoop 40/53        15:15

Mandy 15/35      15:39

Buddy 50/53       21:14