11/29/2013 Post TURKEY WOD

Posted on Nov 29, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

Skill 3×3 Clean and Jerk

WOD 15 min AMRAP

3 Pullups

6 Pushups Mil/HR

9 Airsquats

3 Clean n Jerks

155/105

135/95

115/85

95/75-65

Gritter              #                  Rnds

Cam                155               15+7

Todd               155               14+9      

Jake                155              12

Butler             155               9+18

Burton            155               8+11

HB                   135              15+3

Cliff                 135              12+18

Rebecca          95                 11+19

Brie                 95                 10+19

Josh                135               9

David              135               6+18

James             115               12+2

Lauren            85                 11+2

HBIC               85                 10+8

Robbie            115               10

Bryan              95                 11+19

Miranda          75/Grn         10+6

Haley              75/Blue        9+20

David              95                 9+18

Christina         75                 9+3

Phil                 75                 9

Eleanor           65/BlueRd   11+6

Carolyn           65                 9+3

Barbara Jean  55                 8+16

Kathy              50                 6+3