10/21/2014 Hang Cleans, PU, T2B

Posted on Oct 22, 2014 in GRIT by crossfitgrit Comments Off on 10/21/2014 Hang Cleans, PU, T2B

10/21/14

Fitness

10-8-6-4-2-4-6-8-10

Hang Cleans   165/105

5 Bar Pushups(1sec pause)

5 Toes to Bar

Competition

A. 7min AMRAP

20 DU/80 Singles

5 OHS Squats

35#-165# For Max Load

B. For Time

1000m Row Buy In

5 Rds

25 Pullups

7 STO

Fitness

Gritter

Ryan                165   16:57

Greg         165/135   12:06

Scott                135   12:40

Jacob                135   15:07

Buddy               135   17:14

Lane                 135   18:26

Giery                 115    8:30

Faulkner            115    9:49

Colt                   115   10:44

Garret               115   11:00

Marcos              115   14:08

Scott                115   15:53

Mitchell             115   16:05

Kevin                  95   12:54

Don                    95   14:23

Bryan                 95   14:39

Ewell                  95   15:26

Steve B              95   18:04

Anne                  85   12:20

Celeste               75   10:48

Robin                 75   13:02

Melissa               75   13:43

Mandy                65   10:48 ½

Nicole                 65   12:00

Laura                 65   12:03

K-Rev                 55    9:08

Jenny                 55   11:58

Cameron            55   12:34

Michelle              35    7:10 10-8-6-4-2

Dara                   35   12:00

Miranda L                   12:00 10@65, 8@75, 6@85, 4@95, 2@105/4x400m

Jeff

Comp

Gritter                A                                     B

Clayton         3375(5×125)                      16:07(16:00+7)

Brantley        1900(4×95)                        2rds+21

Carole            1875(5×75)                       17:03(16:00+63)

Todd               5605(4×125/5+2×115)     15:44

Lori                1950(6×65)                       16:19(16:00+19)

Van                4655(9+4×95)                  16:28(16:00+28)

Steven G        4370(9+1×95)                  16:31(16:00+31)

Kat                 2250(6×75)                      17:36(16:00+96)

Hal                 4275(9×95)                      DNF 16:00+ ∞

---

Comments are closed.