2/10/2015 FOR TIME…JUMPING LUNGES

Posted on Feb 10, 2015 in GRIT by crossfitgrit Comments Off on 2/10/2015 FOR TIME…JUMPING LUNGES

Fitness

A. For Time

5-10-15-20-25

Kettle Bell Swings (Heavy Russian)

Jumping Lunges (2ct)

Abmat Situps/GHD 

10 Double Unders/30 Singles…Try and go UNBROKEN for the ten

Rest :30 after each round

Competition

A. Finish Up Monday

B. Do Fitness WOD with 70/53 

GHDs and UNBROKEN DU ONLY!!!

Fitness

Gritter

Bryan              44    11:10

Garret           53/du 11:56

Scott             53/du 12:12

Van                 RX     12:25

Laura               RX    12:27

Steven             RX    12:31

Marcos           53/du 13:27

Jay                53-44 13:37

Lane               53    13:43

Celeste        44/du   13:44

Kathy             44     13:49

Lori                RX     14:06

Anne             53/du 14:11

Melissa             44   14:11

Chad                44   14:35

Josh Y              44   14:44 

Miranda L        35    14:46

Ewell               44    14:52

Colt               70/du 14:58

Erin                 26    15:03

Misty               26    15:10

Bryce              35     15:29

Dara               26     15:30

Brantley          53     15:35

Burton           35/du 15:45

Blake              53     15:48

Ava                 26     16:02

Joshua            44     16:04

Seth              53/du 16:20

Jacob             53/du 16:29

Kristi                26    16:43

Richard            26    16:57

Don                 53    17:20

Richard            26    21:06

Alyse              RX     22:12

---

Comments are closed.