2/11/2015 1RM BackRack Split Jerk…Deadlifts

Posted on Feb 10, 2015 in GRIT by crossfitgrit Comments Off on 2/11/2015 1RM BackRack Split Jerk…Deadlifts

Fitness

A. 1 Rep Max Back Rack Jerk

B. FOR Time

1500m Row BUY IN
then
5 rounds of

5 Deadlifts 150%BW/125%BW/100%BW/75%BW

10 Bar Pushups/HSPU 25# Plate

Gritter                 A./B.

Alix                   125/215#15:27

Alyse                  95/Work

Anne                  85/165#15:54

Brantley            — /305#10:59

Bryan               135/185#12:19

Buddy               — /245#14:45

Celeste              65/125#12:24

Colt                  205/280#10:01

Dara                    —/65#?

Geer                   85/125#12:05

Haley                 —  /16:27

Hannah              — /17:12

Jacob                 125/295#16:37

Jeff                    185/225#12:25

Jon                     — /85#10:00

Josh                  155/205#12:31

Katy                   65/125#13:10

Kelly OH            115/115#11:15

Mandy                85/125#12:00

Melissa               95/135#13:10

Miranda L          125/215#13:21

Misty                  80/105#11:46

Robin                125/205#19:25

Ryan                 225/275#10:39

Scott                 135/205#10:42

Seth                  135/220#12:23

Tari                     55/85#13:35

---

Comments are closed.