3/10/2014 Open 14.2

Posted on Mar 10, 2014 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

Open WOD 14.2

3 mins: 2 rds of

10 Overhead Squats 95/65

10 Chest to Bar Pullups

then 3 mins for: 2 rds

12 OHS

12 CTB

then 3 mins for: 2 rds

14 OHS

14 CTB

then 3 mins for: 2 rds

16 OHS 

16 CTB…and on.

WOD 14.2.2 for those not going very far :

4 rds of

10 OHS Pick Weight

10 CTB use band if necessary

Gritter             RDS

Todd                140

Mike K.            107

Hal                   82

Charlie            74

Seth                 59

Scott                59

Marcos             59

Shawn             59

Couch              56

Kelly OH          39

Clayton           39/77

Anne               35

Brie                 26

Robin              17

Carole            16

Kathy             15

Lane               12

David             11/19

Kat                 11

Bryan            10

Taylor           10

Jessica         10

Melody         9(?ctb)

Jeff               ~