5/22/2013 Row then “25’s UNBROKEN”

Posted on May 21, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

WOD 1 

2 to 3 attempts @ MAX Distance ROW in 1 min

WOD 2

“25’s UNBROKEN”

3 Rounds

25 Double Unders/75 Singles

25 Wall Balls 20/14

400m Run

***Everytime you fail to go unbroken (even stop to rest) you must do 3 Burpees***

Results

Gritter        Row       WOD

Butler RX    318      15:26
Shawn RX   332      12:02
Todd RX      351      9:52 UNB
Jean M RX   297      14:14
Charlie RX  336      10:10
Cole RX                   10:00 UNB
Eric RX       331       10:10
Seth           308       17:17
Mike E        298       22:39
Laura E      239       31:27
Debbie       245       28:06
Katie          242       13:14
Jane           250       18:21
Burton       305       20:50
Royer         261
Alexa         225
Millie          254      16:53
Sandy        248
Carole        267      18:45
Jade                       13:53
Jake           336      14:26
Sarah         257      13:26
Joanna       231      17:15
Anne          274
Rutel S       255      12:30
Bobby        320      17:45
Nat            350
Giery         338       17:37
Couch        347      19:46
Richard      319      19:32
Chase        290      17:58
Hannah      251      14:37
Shelby       241      19:33
Sean          301      24:21
Miranda C  241      18:50
Rachel C   232       18:13
Bre            260      12:21 UNB
Stephen    312      19:59
Kristy        265      13:59 UNB
Bryan        310      17:27
Jacob        358      19:40