5/30/2013 “Deck of Cards”

Posted on May 30, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

WOD “Deck of Cards”

Hearts——Burpee to Plate Touch 45/35…35/25

Diamonds–Plate Side Taps (2ct)

Spades—–Floor Presses

Clubs——-Lunge Steps onto Plate

Joker——-400m Run

Ace-15 or 1—-Are you Feeling STRONG?

King-13

Queen-12

Jack-11

10-2

Results

Gritter       Weight

Jacob          45

Hannah      35

Melody       35

Haley         35

Todd          45

Carole        35

Royer         35

Marcos       45

Jeff            45 

Anne         35

Robin         35

Jason P      45

Shawn       45

Lane          45

Buddy        45

Mandy       35

Craig         45

M.F. Jones 45

Shelby       35

Chase        45

Richard      45

Giery         45

Hal            45

Cliff           45

Kelly O      35

Van           45

Steve S     45

Miranda L  35

Cameron   35

Bryan        45

Jane          25

Alexa         25

Jessica      25

Sarah        25

Kristy        25

Krista        25

Phil           35

Steppy      25

Rachel       25

Joe L.        35

Euel          35

Laura J     25

Jill             25

Nancy       25

Jason       35

Amber      25