6/5/2013 Tabata Time

Posted on Jun 5, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

WOD “Tabata Time”

2 rounds of

8 intervals Tabata Row for Calories

Record Calories

rest 1 min

8 intervals of Tabata Plank (Front/side/6″/Side)

Results 

Gritter      I      II

Clayton    69   69 

Mike E      60   43

Gil            76  77

Debbie     40   41

Laura       32  33

Seth        59  59

Jacob       62   50

Nicole      47   49

Hannah   38   40

Haley       35   41

Jane        44   42

Craig       64 

Lane       58  53

Alexa      41   43

Royer      42   44

Bryce      47   44

Kellie      45   50

Sandy     44   44

Amy        47   46

Marcos     59   54

Kara        49   50

K-Rev      44   45

Scott       57   55

Joanna    38   42

Jessica     45   48

Sarah      39   45

Emory     32   34

Bailey      39   32

Rachel     37   32

Mike K     75   61

Bre          42   40

Euell        54   53

Miranda C 41   39

Hal           79   75

Cliff          64   62

Kelly O     54   53

Joe L        54   49

Bryan       61   63

Miranda L 44   46

George     56   50

Sean        60   57

 Steven    51   53

Cameron  36   43

Shelby      37   37

Krista       40   37

Jill            37   38

Mandy F   51   43

Sean         58   58

Wes          47    50