6/7/2013 40-30-20

Posted on Jun 8, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

WOD

800m Run

40 Pushups (HR)

40 Hollowrocks

40 Airsquats

400m Run

30 Pushups

30 Hollowrocks

30 Airsquats

200m Run

20 Pushups

20 Hollowrocks

20 Airsquats

Results

Gritter       Time

Gil RX         8:26

Becca 125  7:57

Seth          18:04

Haley         18:41

Mike E       18:55

Hannah     19:02

Meg           19:43

Jacob         19:49

Miranda L  20:06

Nicole         20:55

Laura         26:30

Debbie        27:30

Bre 125      8:53

Giery          17:50

Clay           16:35

Sean          17:23

Jane           18:13

Jessica        18:40

Craig 185    9:49

Joe              15:55

Scott           15:54

Amber         16:27

Robyn          16:50

David           17:17

Royer           17:31

Sandy          18:15

Marcos        18:29

Cliff              17:51

Bryce           18:15

K-Rev          18:25

Alexa           19:37

Kellie           19:58

Jason           19:36

Lane            19:12

Carew          26:22

Kelly            24:00

Amy            23:31

Buddy          17:57

 Mandy        18:10

Joe              14:24

Shawn         14:10

Van             13:30

Kelly O        15:39

Rachel         21:01

Nancy         19:58

Ava             15:08

Bryan          14:10

Steve          18:05

Hal              13:15

Euell           18:43

Shelby         21:57

Rachel         19:14

J. Haley        20:40

Emory          25:10

Catherine     25:55

Joanna         17:58