7/17/2013 W3D2 Front Squats/Abmat-AirSquat-Pushup

Posted on Jul 17, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

Skill W3D2 Front Squats

5×2 @ 80% 

or 135/95

WOD  10 Rounds

15 Abmat

9 Airsquats

6 Pushups

Cash Out 400m Run

 

Results

Gritter      Time

Jacob        11:45

Hannah     13:07

Alix           12:28

Nicole        13:25

Kat            11:24

Bre           11:38

Jane          12:06

Giery         14:14

Burton       19:18

Butler        11:49

Carew        20:26

Barbara      16:20

Sandy        12:36

Marcos       13:02

Scott          11:08

Charlie       10:05

Anne         11:27

Steppy       18:39

Jessica K    13:00

Hollie         18:50

Rachel        11:06

Celeste       10:41

Robin          12:03

Jason          16:15

Ryan           15:32

Buddy         14:46

Jessica        15:56

Miranda C    12:38

Alicia           14:36

Steve S       12:42

Tripp            15:26

Kelly OH       10:13

Joe F            10:02

Bryan           9:46

Cameron      15:30

Don              19:56

Clayton         15:33

Amber          13:05