7/30/2013 Richard Filson is a SPARTAN…”300″

Posted on Jul 31, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

Happy Birthday Richard Filson

WOD  “300”

25 Pullups

50 Deadlifts 135/95

50 Box Jumps 24/20

50 Pushups

50 1 arm KB Clean and Press 35/26

25 Pullups

 

Results

Gritter        Time

Clayton RX  29:35

Scott RX       23:40

Cole RX        20:38

Shawn RX    20:53

David RX      26:50

Giery RX       24:21

Marcos RX    26:41

Robin RX      31:36

Todd RX       15:45

Mike K RX     16:45

Craig RX        31:23

Jake RX        16:02

Hal RX          16:24

Cliff RX          22:51

Van RX          17:16

Joe RX           22:08

Kelly OH RX   24:33

Steven RX     31:21

Buddy RX       28:39

Steve S RX    29:19

Jacob RX        27:26

Haley             28:50

Nicole            25:46

Tim               30:45

Carole           32:05

Kathy            25:00

Jane              24:14

Katie             31:14

Jeff                29:50

Sandy            29:42

Lane              32:50

K-Rev             42:03

Celeste           24:00

Rachel            24:54

Julie               26:41

Kristy             26:20

Erin                27:00

Richard          31:03

Hannah          26:47

Mandy            23:32

Don                32:45