8/12/2013. “Jake”

Posted on Aug 11, 2013 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

We are sending off our friend Jake, school is calling him.  He will be missed.

He has gotten really strong, now time to go get smarter!

WOD.   “JAKE”

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Deadlifts 315/185

25 Double Unders/75 Singles

25 Flutterkicks (BIG 2Dr)

315#/185#; 225#/145#; 185#/105#; 135#/85#

Results

Gritter

Kayla       145#      14:27

Taylor       65#/s    15:00

John         55#/s    13:30

Kathy      105#/s   14:20

Haley       105#/s   14:25

Carole      105#/s   15:50

Jake         315#       19:34

Scott        185#/s    18:45

Clayton     225#      22:02

Rusty        225#/s   24:30

Brantley    255#/s   22:20

Rebecca    105#     12:27

Jane          85#/s    16:29

Anne          145#     22:46

Sarah        105#      20:02

Jessica K.   105#     19:52

David         315#     34:28

Lane         185#/s   19:19

Marcos      225#/s   18:15

Robin        145#/s   16:31

Josh Y.      135#/s   24:00

Bryce        105#/s   16:58

K-Rev        105#     23:20

Todd         315#     14:26

Rachel       145#    17:07

Hollie         85#/s    24:29

Mike K.      315#     15:51

Hal            225#     11:23

Bre           105#/s   12:35

Kristy        105#      12:54

Steven      185#      17:58

Craig         185#       21:52

Erin           185#/s    22:02

Shelby      105#       16:32

Nat           315#       20:25

Giery        225#       18:44

Buddy      225#/s    27:10

Mandy     105#/s    17:02

Bryan      185#/s     22:38

Jacob       315#       32:20

Hannah   105#/s    15:08

Kelly OH   145#       13:30

Tripp        225#/s    23:23

Chuck      225#/s    23:37

Van         225#(10@315#)    15:46

Miranda L.    125#/s     14:22

Cameron      125#/s     15:11

Joe F.      225#       14:30

Robbie    135#/s    20:05

Christina   85#/s    19:00

Amber      145#/s   17:14

Sixone      145#/s   19:55