1/31/2014 Make Up or “Grace”

Posted on Jan 31, 2014 in GRIT by crossfitgrit 0 Comments

Strength Deadlifts

10-8-6-4-2 Not HEAVY just good work

WOD “Grace”

30 Clean and Jerks 135/95

Gritter           #        Time

Charlie          135     2:15

Van                135    3:18

Butler            135    4:06

Glen               135    4:19

Kat                 95      4:30 (:24 PR)

Marcos          135     4:38

Steven           135    4:42 (1min PR)

Burton           135    5:08

Buddy            135    5:28

Carole           95       5:42

Robin             95      6:21

Alix                95      6:48

Steve            135     8:07

Richard          115    4:33

Josh               95      3:51

Bryan            95       4:13

Jason             95      5:17

Nicole            70      4:18

Miles              65      4:57